da admin | Dic 16, 2021 | Posizioni
L’Animale di Potere, conosciuto pure come Animale Totem, Animale Medicina, Guida Sciamanica, etc., è una Energia Astrale (o Spirito della Natura) detentrice e portatrice di Simboli che dona capacità e particolari verità, specie a seconda della sua natura e alla...
da admin | Set 10, 2021 | Posizioni
Nello Hata-Yoga Pradipika troviamo la descrizione dei Mudra-Bandha, essi vengono presentati come una finalità di àsana e prànayama. Le Bandha (legature) sono contrazioni muscolari spontanee, che si producono in alcune parti del corpo nel momento in cui abbiamo...
da admin | Lug 16, 2021 | Posizioni
In sanscrito bala significa “bambino” e asana “posizione”, pertanto Balasana viene tradotta come “la posizione del bambino”. Balasana è spesso usata come controposizione immediatamente dopo aver praticato asana che prevedono una torsione all’indietro della schiena...
da admin | Lug 15, 2021 | Posizioni
Il signore dei pesci è proprio Matsyendra, uno yogi bengalese vissuto nel X secolo che viene considerato tuttora il fondatore dell’Hatha Yoga. Il nome di questa asana deriva dal sanscrito ardha che significa “metà” e Matsyendra, ” il signore dei Pesci, che è il nome...
da admin | Dic 7, 2020 | Posizioni
Bakasana, chiamata anche la posizione del corvo o la posizione della gru, è una Asana di Hatha Yoga. Quest’asana stimola gli organi interni è rinforza le spalle, la zona dorsale, i polsi, bicipiti e tricipiti. Oltre a donare un profondo benessere psicofisico. Vediamo...
da admin | Dic 4, 2020 | Posizioni
Virabhadrasana, anche conosciuta come la posizione del guerriero, prende il suo nome da Virabhadra, che secondo la tradizione induista,era un valoroso guerriero nato da una ciocca di capelli del dio Shiva. La figura del guerriero, nella tradizione Yoga, è davvero...
