Scopo del blog

L’Animale di Potere, conosciuto pure come Animale Totem, Animale Medicina, Guida Sciamanica, etc., è una Energia Astrale (o Spirito della Natura) detentrice e portatrice di Simboli che dona capacità e particolari verità, specie a seconda della sua natura e alla...

Nello  Hata-Yoga Pradipika troviamo la descrizione dei Mudra-Bandha, essi vengono presentati come una finalità di àsana e prànayama. Le Bandha (legature) sono contrazioni muscolari spontanee, che si producono in alcune parti del corpo nel momento in cui abbiamo...

In sanscrito bala significa “bambino” e asana “posizione”, pertanto Balasana viene tradotta come “la posizione del bambino”. Balasana è spesso usata come controposizione immediatamente dopo aver praticato asana che prevedono una torsione all’indietro della schiena...

Il signore dei pesci è proprio Matsyendra, uno yogi bengalese vissuto nel X secolo che viene considerato tuttora il fondatore dell’Hatha Yoga. Il nome di questa asana deriva dal sanscrito ardha che significa “metà” e Matsyendra, ” il signore dei Pesci, che è il nome...

Bakasana, chiamata anche la posizione del corvo o la posizione della gru, è una Asana di Hatha Yoga. Quest’asana stimola gli organi interni è rinforza le spalle, la zona dorsale, i polsi, bicipiti e tricipiti. Oltre a donare un profondo benessere psicofisico. Vediamo...