Scopo del blog
All’interno del blog potrai trovare informazioni sulle posizione e le finalità dello yoga, i motivi per cui farlo e piccole pillole in merito
La Gentilezza Amorevole
La pratica della Gentilezza Amorevole! Uno degli effetti della pratica della meditazione di gentilezza amorevole, mettā, è che nel momento in cui siamo pieni di quella splendida qualità non vi è spazio per la paura. ed è questo che abbiamo approfondito nelle...
Abituarsi a non Abituarsi
ABITUARSI A NON ABITUARSI Tendiamo ad abituarci a un’infinità di cose. Lo facciamo come un meccanismo di autodifesa verso l’imprevedibilità della vita, ma in realtà questo è un ottimo modo per soffrire, perché sono ben pochi gli aspetti di cui abbiamo il totale...
Il Soffio della Vita
All’origine del prāṇāyāma, molti non lo sanno ma c’è una branca dello yoga che si chiama “swara”, si tratta di un’antica scienza radicata negli insegnamenti dello yoga e del tantra. Lo swara yoga studia e applica i flussi di energia sottile che alimentano le varie...
Lascia scivolare i tuoi pensieri
La meditazione aiuta a concentrarti e a reindirizzare i tuoi pensieri. Ti aiuta ad aumentare la consapevolezza di ciò che ti circonda e di te stesso. Riduce i livelli di stress e ti permette di sviluppare una concentrazione più profonda. "La meditazione è chiarezza,...
Il Mito dietro la posizione dell’albero “Vrksasana”
L’albero, in sanscrito Vrksá, ricopre un ruolo fondamentale nelle mitologie indú, buddhista e jainista. In India gli alberi sono oggetto di Culto in quanto associati alle divinitá. Il culto degli alberi é stato fatto risalire alla civiltà della Valle dell’Indo,...
La Polvere e l’Illusione dell’illuminazione
Riporto un’articolo scritto da Federico Bellini in data 08/01/2022 L’Illuminazione è un processo distruttivo, che non ha niente a che fare con il diventare migliore o più felice. L’Illuminazione è sgretolare via la non verità. È vedere attraverso la facciata della...
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