I maestri del passato che meditavano per lungo tempo, sono riusciti a concentrarsi a tal punto che hanno percepito i suoni dei propri Chakra. Successivamente questi sono diventati i suoni dell’alfabeto del sanscrito, detto “Devanagari“, che significa “linguaggio...
In questa lezione di Yin Yoga, ti guiderò attraverso una pratica mirata per alleviare rigidità e tensioni accumulate nella zona delle spalle e collo. Ideale per rilassarsi dopo una lunga giornata alla scrivania, o quant’altro che va a sollecitare intensamente queste...
Pratica in tempo reale Unisciti alle mie lezioni live settimanali e vivi l’esperienza unica di praticare Yoga in diretta sotto la mia guida. Ogni settimana troverai lezioni di stili, livelli e argomenti diversi per scoprire nuove tecniche e approfondire la tua...
