TADASANA: esercizi e benefici di questa posizione

TADASANA: esercizi e benefici di questa posizione

In sanscrito tada significa “montagna” e asana “posizione”, perciò Tadasana si può tradurre letteralmente come “la posizione della montagna” E\’ una delle posizioni basi tra tutte quelle che prevedono di restare in piedi durante l’esercizio. Questa posizione se viene...
Yoga con Domenico
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